 明星私教Tara Stiles拒绝：酒 想让自己看上去更年轻一些的话，就远离那些让人沉迷的鸡尾酒吧，瑜珈修炼者Tara Stiles这样叮嘱我们。“可能很多人不爱听这句劝告，不过如果想让你的身体更有活力、看上去迷人而且年轻的话就远离酒精吧。”说这话的Tara可是一直帮布鲁克林·戴可儿规划食谱的人。不得不说，看了戴可儿你会觉得这个建议绝对可行的！ 另一位拒绝酒精的明星私教是Tim Rich，他斩钉截铁的告诉我们想减肥就得放弃酒精。Tim说，酒精其实什么都不是，只是“看不见的卡路里”。他还建议，想通过暂时戒酒来减几斤的的话，达到目标体重以后还要限制饮酒，非则会复胖。Tim说他一个月内也只是喝几杯啤酒而已。 我们通过电话采访了一些好莱坞顶级明星的私人教练，只有一个问题：如果有一种食物他们从来不吃，而且建议我们读者也不吃的话，那会是什么？结论五花八门。有些食物我们素来知道就减肥大滴，不过令我们惊讶的是还有一些被私教们列入黑名单的食物竟是大家平常交口称赞。一起看看到底哪几种食物让这些明星的营养师们望而辄止，Lady Gaga、Katy Perry也不吃的食物，是什么呢？ (责任编辑：admin) |