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所有的人都告诉你，要想减肥不是在健身房挥汗如雨就是勒紧裤腰带辛苦节食。其实不必如此痛苦，日常中一点小改变就能帮你塑造好身材。  你只需将现在的部分生活习惯做小小的改变，也许就能在实现减肥目标的路上小进一步。这些改变无需计算卡路里也不必参加健身锻炼。来看看以下五种既不需节食也无需运动的健康生活方式吧。 (责任编辑：admin) |
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所有的人都告诉你，要想减肥不是在健身房挥汗如雨就是勒紧裤腰带辛苦节食。其实不必如此痛苦，日常中一点小改变就能帮你塑造好身材。 你只需将现在的部分生活习惯做小小的改变，也许就能在实现减肥目标的路上小进一步。这些改变无需计算卡路里也不必参加健身锻炼。来看看以下五种既不需节食也无需运动的健康生活方式吧。 (责任编辑：admin) |