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最近我从颈椎延伸到右边肩膀的肌肉持续疼痛，这是因为长时间面对电脑所引发的职业病。最严重的时候头部不能左右转动，活像机械人一样。到医院照X光片检查，确定这只是肌肉劳损而已，颈椎没有移位。 这期间得依照医生的嘱咐不穿高跟鞋，而这于我而言难度甚高，因为家中鞋柜里就只有一双黑色平底鞋和一双黑色平底靴而已，其余的全都是三寸以上的高跟鞋。这两双平底鞋，我只在周末到家楼下餐馆吃饭的时候或上飞机的时候才会穿着。但如今没法子了，为了健康着想，尽量少穿连身裙，每天上班的着装只求简单轻便，再脚踏那双我不太喜欢又非穿不可的平底鞋出门去。  泡浴推荐：Lush汽泡弹 为了减轻颈椎痛和偶尔出现的腰椎痛，我最近几乎每天都泡热水浴，在差不多40摄氏度的水里，用手按摩脖子和腰部，我发现这方法较使用任何止痛药贴都更为有效。而且我还很喜欢在其中放入各式各样的浴盐和泡浴球等等，然后把自己关在浴室里好好享受一个小时的宁静时光，那一刻感觉自己真的放松了下来，也不禁感慨有如此舒服有效的方式，为什么有些人每天仅花五分钟洗澡便草草了事，他们宁可浪费时间看那些无聊透顶的电视节目，也不好好善待自已的皮肤和身体，到出问题了才后悔莫及。 假如你也跟我一样很喜欢泡浴的话，我推荐试一下英国美容品牌Lush的汽泡弹。无论在东京还是香港，当我经过这家放置了各款颜色鲜艳的香皂的品牌店铺时，总被那种快乐气氛深深吸引。多达数十款的泡泡弹，被做成圣诞老人、姜饼屋或棉花糖般的形状，光看包装已经非常有趣，把它们放进浴缸的温水里还会产生无数气泡和非常怡人的香味。有些泡泡浴球还会带来非常浓郁细密的泡沫，让泡浴时的心情也格外畅快。虽然每次泡浴用一个这样的泡泡弹便得花上将近五六十块钱，但是它能带给我快乐的感觉，更成为减轻我肌肉痛楚的最佳良药。 (责任编辑：admin) |