睡前泡浴 如果你喜欢泡浴,一定深知此项活动对于睡眠是有着绝佳的帮助的!当然,为了让泡浴时光变得多姿多彩,趣味盎然,绝对不能忘记用添加进你喜欢的芳香精油。甜茴香听上去就觉得很棒!它被誉为“万能解毒剂”,如果喝多了酒,想好好泡个澡睡一觉,选择甜茴香就再合适不过了,不仅能够帮助你解酒,它所含的醚类物质还能帮助你极好地放松,是晚间泡浴的上佳选择! 如果不能泡浴,使用添加了精油的精油皂淋浴,或者加入一滴至两滴的精油泡脚也是对睡眠十分有帮助的,尽快试试看吧~ (责任编辑:admin) |
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