 高温瑜珈练习TIPS： 1. 避免饭后立即做，至少要饭后一小时以上才可以； 2 避免激烈运动或是洗澡后立即做，会对心脏有负担，一般休息20～30分钟后即可； 3. 避免酒后或是大醉时做，完全酒醒后才可以； 4. 如果身体有伤或者是身体有疾病的人（定期到医院看病或是长期服用药物的），须经医生同意方可练习； 5. 大病初愈或手术后要经医生同意方可练习。 (责任编辑：admin) |
|
高温瑜珈练习TIPS： 1. 避免饭后立即做，至少要饭后一小时以上才可以； 2 避免激烈运动或是洗澡后立即做，会对心脏有负担，一般休息20～30分钟后即可； 3. 避免酒后或是大醉时做，完全酒醒后才可以； 4. 如果身体有伤或者是身体有疾病的人（定期到医院看病或是长期服用药物的），须经医生同意方可练习； 5. 大病初愈或手术后要经医生同意方可练习。 (责任编辑：admin) |