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根据世界卫生组织的划分标准，可溶性钙镁离子含量小于60ppm（mg/L）就是软水，而中国大部分地区的自来水都是硬水，钙镁离子含量在100~300ppm不等，有些山区甚至能达到600ppm以上。当钙镁离子达到200ppm就会影响肌肤的酸碱值，总浓度越高影响越大。长期使用硬水洗脸会造成毛孔堵塞、痘痘频生、肌肤干燥敏感等问题。  Caudalie欧缇丽葡萄水活性喷雾 ¥130/200ml 具有补水和镇定肌肤的功效，为肌肤带来保湿、舒缓、清新的感受，舒缓疲劳的肌肤。  POLAB.A碧艾化妆水 ¥1990/120ml 全新科技修复肌肤表面之余,更深入直达肌底，显著抚平岁月痕迹,帮助肌肤层层再生转肌龄。 自测肌肤酸碱值 如何判断自身肌肤的酸碱值呢？我们可以从肌肤可出现的三大状况中了解： 出油/不出油，缺水/不缺水。有无过敏现象，皮肤有无红肿，面疮或粉刺出现。观察肌肤是否有肤色不均、松弛及细纹、黑眼圈等。 健康的东方人皮肤的pH值应该在4.5至6.5之间，化学反应上呈弱酸性，这是我们追求的健康肌肤状态。但酸性肌肤与弱酸性可是大大的不同，酸性肌肤偏油，容易出现痘痘和粉刺。皮肤只有处于弱酸性，才能处于吸收营养的最佳状态，此时皮肤抵御外界侵蚀的能力以及弹性、光泽、水分都为最佳。 当人体处于弱碱性，即pH值在7.35～7.38之间时，也是我们追求的健康的状态，但当pH值超过7.4就属于强碱性体质。强碱性体质的人，皮肤细胞的更替速度很快，腺体分泌旺盛，汗液大量分泌，使皮脂腺酸度减低，皮肤趋向碱性时，皮肤抗病能力会下降，细菌易于侵入，容易感染皮肤病。  Aupres欧珀莱净柔早安洁面乳 ¥70/85ml 脱脂力低、够温和但去污能力不用担心，对肌肤也无刺激，内含玻尿酸，肌肤保湿的同时能够调整肌肤状态。  Melvita蜜葳特蓖麻籽油 ¥255/50ml 促进肌肤气血循环，增强机体抵抗力和免疫力，可用于脸部和全身。长期使用能够改善碱性肌肤的各种问题。 1 护肤品不一定要酸 肌肤本身有一定范围的酸碱调解能力，因此不必刻意经营肌肤的酸碱度。虽然说肌肤有自动调解的能力，但是若经常接触强碱性物质，也会削弱肌肤自身修复能力。因此在选择护肤产品的时候，要注意产品成分是否温和滋润不刺激。具有酸性而缓冲能力较强的产品对于肌肤是最合适的，皮肤对乳霜的中和能力比较高，比较少造成皮肤敏感或起疹。而玻尿酸、植物性神经酰胺、拥有消炎能力的尿囊素等成分都是能中和肌肤酸碱度、调整酸碱平衡值的成分，而现在这些成分已经开始渐渐多用于面霜的使用中了。例如珂润敏感肌专用保湿面霜就含有神经酰胺和尿囊素，与肌肤酸碱性形成同样的弱碱性，不会破坏肌肤原有保护层。  Kiehl's科颜氏硅藻土微晶霜 ¥480/75ml 可以彻底安全地清除表皮老化细胞，重塑皮肤肌理质感，减少脸部的纹路，使皮肤肌理显著平滑和净透。  PURE&MILD泊美恋上娇颜植物水¥98/120ml 补水保湿的同时，更能提升肌肤自身保湿力，清新负离子细雾，舒柔包围肌肤。 2 给皮脂膜再生的时间 我们皮肤最外面有一层叫做皮脂膜的天然保护层，它为我们抵御了大多数的细菌与环境的侵害，它的pH值为5.5。而这层膜十分脆弱，很多pH值>7.5的碱性产品能很轻易地将其破坏，而皮脂膜的再生约需5~8小时。但由于很多人每天洗脸或护肤比较频繁，就会不停地破坏掉这层皮脂膜。保护皮脂膜的话首先要给予它足够的再生时间，将早晚的护肤时间控制在9~11个小时，如果秋冬季节较干燥也可擦拭硅霜或鱼肝油类软膏，起到润滑和保护新生长表皮的作用。例如科颜氏的硅藻土微晶霜，涂抹后能够重塑皮肤肌理质感，让皮脂膜更加平滑和加快皮脂膜的新陈代谢。  Sulwhasoo雪花秀臻秀修护活颜水 ¥700/125ml 萃取源自韩国千年赤松的抗老精华，深入肌肤底层源源补充水分，赋予肌肤回春生机。 3 变化也是正常的 肌肤表面皮脂膜的pH值并不是一成不变，它会随着每个人的体质与生活状况的改变而有所改变，变化的幅度小，肤质的状况就稳定，变化的幅度大，肌肤就容易出现问题。一天当中，pH值也会有所变动，中午的时候，pH值平均会保持在5.2至5.3左右，下午会降低到5，到了晚上，pH值又会慢慢上升，到深夜可能达到6至7之间。然而不论这些平均数是多少，个人的pH值变化在0.5之间都是正常。  Origins悦木之源复合矿物维他命清爽夜间修护面霜 ¥290/50ml 富含三重植萃因子，在肌肤表层重建肌肤保湿屏障。维他命活力因子（维他命C、E、H）能够中和自由基。 4 弱酸性洁面是王道 碱性体质的人，容易出汗。汗液本身所含的盐分和废物对皮肤是有害的，过多的汗液又造成皮肤的酸度下降，抗病能力减弱，导致各种皮肤表面的感染，引起毛囊炎、疖肿等。所以，对于强碱皮肤来说，保护皮肤最重要的一点是保持皮肤的清洁，经常洗浴，避免过多的汗液和分泌物刺激皮肤。推荐选用弱酸性洁面奶，弱酸性洗面奶的pH值和皮脂层的pH值非常相近，它不但不会破坏皮脂层还会保护它，对肌肤温和不刺激，洁面后会在你的脸上形成一个保护膜，锁住水分及营养成分。一般来说，弱酸性洗面奶成分都较为温和。例如欧珀莱净柔早安洁面乳，主打与健康肌肤的pH值极为接近的弱酸性洗面奶，虽然脱脂力低、够温和但去污能力不用担心，对肌肤也无刺激，内含玻尿酸，肌肤保湿的同时是调整肌肤状态的最佳洁面用品。另外，洁面时不推荐使用洁面刷或洗脸海绵，以免因摩擦而造成敏感。  LA MER海蓝之谜修护精萃液 ¥1100/150ml 即刻倾注深海矿植物养分，肌肤好似喝饱水的海绵，最大程度提升吸收力，更成倍激发后续保养品的卓越功效。 5 爽肤不能停 碱性肤质更容易显得粗糙。清洁后需及时补给吸湿性好的化妆品，使角质层保持充足的水分，增加皮肤的柔软性，使皮肤更滋润。爽肤水能适时给皮肤以清洁和清爽，并令洗后偏碱性的皮肤回复其弱酸性，以保护皮肤免受细菌和外界的刺激。虽然使用含有酒精过量的爽肤水会令敏感皮肤发红，但轻含量的酒精爽肤水会让肌肤处于无菌和益菌的状态，可令皮肤保持柔嫩。不过还是尽量使用清爽且成分简单的爽肤产品，且避免过度按摩和护理，洁面后用食指、中指及无名指指腹轻弹在皮肤表面即可。  Sisley希思黎妍采青春修护乳液 ¥1400/40ml 利用Sisley植物美容学融合多重植物所产生的协同作用，发挥多效护肤功能，帮助肌肤阻绝初老。 6 先补水再保湿 碱性肤质的人肌肤血液流动的速度较慢，皮肤水分不足，如果再遇到空调房等干燥的环境，皮肤就更容易缺水，甚至干燥起皮。单纯的保湿对于碱性肤质的人来说好像不起什么作用，当皮肤处于严重的缺水状态时，一定要先补水再保湿。将所有护肤产品换成保湿类的当然是第一步，除此以外，编辑推荐使用玻尿酸原液，将它加入在早晚精华步骤前使用保湿效果加倍。因为它属于小分子玻尿酸，有高度亲水性及流体性，能让角质层吸水能力加强，让角质排列更整齐紧密，将水分牢牢留在皮肤内。  Dr.Jart+蒂佳婷锁水保湿油膏 ¥220/40g 采用高纯度和优秀安全性的神经酰胺配方，从而使产品具有非常卓越的渗透力，将包裹的高浓度精华更有效地传达给每一寸肌肤，使干燥、粗糙的肌肤即刻恢复水润丰盈。 7 与自由基保持距离 体内本身自由基较多也是碱性体质的一大特色，这也造成了皮肤容易受外界环境影响，特别需要抗氧化的能力。清爽不油腻双重隔离配方的抗氧化日霜则是最好的帮手，它能不断强化皮肤的屏障和自我修复功能，不管紫外线是否强烈都能第一时间阻止。推荐Dior迪奥花蜜活颜丝悦乳霜，它的超强过滤防护膜能有效地隔离恶劣环境和彩妆的侵害，净化内层肌肤组织，从根本帮助修复碱性肤质因为紫外线造成的皮肤问题，抑制黑色素形成，淡化色斑，为皮肤提供轻盈透气的呵护。  June Jacobs尊积帕木瓜酵素洁净面膜 ¥450/120ml 含有木瓜酵素，可温和去角质，适合敏感容易受刺激的肌肤。帮助减少脸部发红并均匀肤色。  Dior迪奥花蜜活颜丝悦乳霜 ¥3000/50ml 倾赋肌肤双重奢悦呵宠。独特混合粉末，柔滑细腻， 肌肤尽享宛如玫瑰花瓣般精致触感。 LINK 按摩拯救pH值 按摩可以起到强化血液循环、促进皮肤新陈代谢的作用，但是在皮肤缺乏营养的状态下按摩，容易导致皮肤疲惫干燥。将营养型按摩霜在手心搓热，再与皮肤接触，借助加温的这个小动作，可以帮助皮肤更好地吸收按摩霜中的营养。推荐雪花秀睿率按摩霜，内含银杏叶以及松树萃取物，令肌肤细胞循环更加通畅，恢复肌肤屏障以及保持肌肤水润。 （编辑 & 撰文 / 王小诗） (责任编辑：admin) |