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睡一个午觉小编通过我的第一篇原创啦。哈哈开心，趁有空，插播一个母乳喂养篇。（主要是因为宝宝囤货和妈妈囤货内容实在太多了，是个好大工程。所以来篇容易的缓缓吧） 前言打从怀第一胎起，就坚定了要至少纯母乳一年的信念。这信念强大到我居然没有准备奶粉，也是胆大。中间也曾经经历过尴尬的追奶期、也经历过堪比生产之痛的乳腺炎发作期、也经历过种种不理解。但是现在回头看看，坚持是值得的。我仔这辈子那么长，喝母乳也就一年，我作为他的妈妈，也不过是付出这一年的时间，有什么辛苦挨不过？且不论母乳宝宝的过敏率会大大降低，但就这独一无二的亲子互动来说，也是值得的。但从另一方面来说，母爱绝不仅仅体现在母乳喂养这一个方面，孩子成长的方方面面需要母亲的地方很多，如果实在存在先天母乳不足或者后天情况不允许的时候，也不必太苛刻自己。 煽情完毕入主题，先从工具入手。 一、吸奶器这个是追奶和保持奶量的神器。现代人生活条件都好了，大部分妈妈第一个月都是奶牛。动不动就会堵奶，但是随着宝宝月龄增加，又会突然出现奶水不足情况。实际上妈妈的身体都有自动调节机能，会判断宝宝大概需要的母乳量，按需产奶。碰上婴儿的猛长期，就会出现暂时性母乳不足的情况，需要一段时间的过度，才能重新供应上宝宝的需求。这个情况下，吸奶器未尝不是一个骗过身体的好选择。在奶量大于宝宝实际需求的时候把多余的奶水存储下来，一来可以应对自身因生病之类不能喂奶时刻的不时之需，二来可以避开宝宝猛长期的供需不足。吸奶器我个人认为最好用的还是美德乐。新安怡的我试用过，吸力和乳腺刺激之类完全比不上美德乐。美德乐我手头上现有三款。分别介绍下。 这个是好闺蜜用过后消毒干净送给我的。优点是方便小巧，易于携带，而且吸力很大。缺点一是必需靠自己大拇指使劲按压产生泵力来吸奶（由于方向问题，老公是帮不了你的。只有自己的手才是顺方向），而且产后本来由于生产钙质大量流失，关节很容易酸痛，也容易得肌腱炎。二是由于吸力大，会比较痛。所以总体来说不推荐，还是上个电动的好一点。需要注意的是手动和电动的那个小喇叭位置和奶瓶是可以通用的，但是转接口绝对不可以。我就吃过这个亏，不小心没看仔细把手动的接口接到电动吸奶器上面了，结果奶水倒流入导管，电动的坏了好一段时间。 PS由于吸力大，在堵奶不严重的时候，如果电动吸奶器吸不出来，可以用手动吸奶器做补充吸奶。 亲喂比较有用。头几个月的时候，宝宝吃一边的奶就饱了，可以把另一边的奶吸出来保存。（尽量给宝宝吃完整的一边奶，因为母乳奶水前半段水含量比较多，是补水的，后半段脂肪含量比较多，是顶饿的，光给宝宝吃前半段、后半段都不太好）。缺点在于每次吸一边，有些妈妈们容易漏奶，而且如果两边都要吸得时候太慢了。我月子里经常是喂15-30分钟，吸15-30分钟的奶，然后睡一个小时又要爬起来喂，太累了。这个吸奶器我是头胎的时候在DR上海淘的丝韵单边，当时还送了一堆东西。后来在大妈推荐上发现，其实德淘直邮更划算。同时还发现一个问题，不知道是不是我的机子问题还是我操作不当，本来这款是可以插电使用的，但是我一直插电用不了，所以只能用电池。而且普通电池带不动，我用的是南孚，光电池费就花了不少。（还好后来用过的又用到给儿子的玩具上了  ）  储奶和追奶神器。优点是双边同时吸奶，追奶、储奶的时候太方便了。双边我手头这个是后来帮堂嫂买的丝韵双边，德亚直邮还退了我一百多块的预收关税，具体德淘方法大妈上有。堂嫂三胎，用完封肚了，就给我了，实际上我自己没有实用过。感谢值友的热心指教，双边吸奶器也是可以单边使用的。如图有个十字接口，只需要把不用的一边气管插到空置的接口处即可。缺点就是贵贵贵，这样看如果经济允许的话，双边电动是最好选择了。同时海淘也是有很大的价格优势。我当时是德淘，刚去看了下大妈推荐的记录，美淘也有很低价的时候，而且还是最新的飞韵，宝妈们可以看好时机，提前囤货。   另外，翻了下大妈原创里，有篇值友写的关于吸奶器的文章，很全面，我自己也获益匪浅，转出来大家一起学习啦。 二、储奶袋有了吸奶器就开始存奶啦。我当时并不是太勤奋存奶，多的时候也就大几十袋，和许多母乳论坛里动辄一整个冰箱的妈妈相比就逊色很多啦。不过我也是亲喂的多，经常过期扔掉,我婆婆还经常分给院子里奶水不足的妈妈们。关于母乳能存放多久很多专家说法不一，大体上是常温6小时，冰箱上层24小时或者48小时，冰箱冷冻柜3-6个月。我一般是冰箱上层超过12小时就不给我儿子喝了，冰箱冷冻柜超过两个月也不要了。同时提醒下，放在冰箱上层会出现奶水分层或者发蓝的情况，都是正常的，并不是坏了。还有就是冰箱如果不小心没关好，冷冻的奶水有化开解冻了，也不能用了。下面分享我用过的几款储奶袋 陆陆续续用过好多种，个人觉得最好用是六甲村，袋子厚实，双层密封袋设计，用的时候在底部撕开，也容易倒出来。我当时是在马云家买的台湾直邮版的，这次京东618屯了一袋，还没有对比过区别，不过台湾直邮版是有个盒子装的，京东的只有锡箔纸包装。六甲村储奶袋有两个版本，一个是150ML，前期用还可以，我仔大概是8个月后，一顿要喝180ML的奶了，就换成了250ML的。 之前台湾直邮回来的还剩一盒250ML的。  京东购入的  原有的拆开单片图，除了第一层密封条，还可以折叠回来黏住，感觉比较卫生。使用图我居然没有了。  这款我是DR海淘的，价格实惠，在京东也常常搞各种活动。缺点是薄，而且倒奶出来的时候不太好倒，不是很喜欢顶部这个设计。优点是180ML的量很适合我儿子八九个月时的需要，用两个六甲村的150ML的太多，用一个又不够。所以后来又入了一次。毕竟大牌，质量也有保障。   这款是买六甲村的时候搭买的，也挺厚实的。而且可以立起来放，挺方便的。160ML容量，倒奶出来也很方便，如图所见有个专门的口。但是相对来说还是更喜欢用六甲村，就没有回购了。   这款是买单边吸奶器送的。优点是有个接口可以和美德乐吸奶器直接连接使用。但我总是怕会不小心洒出来，就没有回购了。最关键也是，好贵啊！！ 三、奶瓶消毒母乳相比奶粉比较好清洗，但是用过的奶瓶还有吸奶器的瓶子都需要消毒处理。在这块，我承认我家是偏马虎了，虽然有蒸汽消毒器，但是后面还是基本就用开水烫烫了。好在男孩子，糙养，也没出现啥毛病。 刚开始朋友送了个贝亲蒸汽的。后来全家一致觉得用完还要自然晾干太不方便了，后面就基本闲置了。 对讲究的家庭来说，也许挺实用的。我家养小孩是比较粗的  堂嫂家是土豪，月嫂建议她买了一台紫外线消毒柜，据她说很方便。有条件的家长们可以上。 后来我家全用这种最原始的方法了。。。烧开一锅水，扔进去烫烫，再拿奶瓶夹夹出来倒扣扔一边，有时候甚至直接就是拿开水冲烫。马虎了点，不值得推广。。。 四、一些其他的工具我家当时买的是小白熊的，母乳加热不适用，闲置了。一直都是自来水流动解冻，然后再温水加热。但是这样存在一个有可能水温过高，营养流失的问题。这胎考虑买一台新安怡的智能母乳加热器。有用过的妈妈给点提示呗。 产后头两天先不要急着进补，一来伤后没有愈合，而且产后体虚，虚不进补。可以多吃点小米粥之类慢慢恢复体力，同时也观察下自己下奶情况。部分妈妈比如像我这种，大概年轻时候太贪吃，而且爱吃甜食，母乳的油脂和糖分含量很高，并不适合喝汤水里油腻部分。最开始我是买了吸油纸，后来我老公见了说何必那么麻烦，吸油纸放进去始终不卫生，拿个吸管喝汤不就得了。一试果然神器，可以很轻松的避开上层的油腻只和下层有营养的汤水。后来整个哺乳期我都是这样喝汤的。吸管在超市买，没啥讲究。 产假结束上班后，我就步入了背奶妈妈的行列。请好每天一小时的哺乳假，每天早上和中午上班前尽量喂一顿，到单位以后上午吸两次，下午吸一次。所以那时候背奶包就是我最好的革命小伙伴！！这个是在马云家买的，狗东找不到自营链接。大家可以自行搜索。如果用送的蓝冰可以放三瓶奶。对我这种中午可以回家的够用了。爷爷奶奶带我仔出去玩上下层最多可以放10袋奶，也够一两天吃的了。（提示下，冰冻过后的母乳会流失VC，所以如果还没有添加辅食最好还是亲喂为主，添加辅食多吃青菜后可以多点瓶喂，但还是建议不要放弃亲喂）  四、哺乳期营养素头胎的时候没有特别补充过，都是陆陆续续时断时续的吃。不过我是从小挑食的人，这胎已托回国的朋友代购。还是认真吃下吧。 这款我是孕期没有吃完，哺乳期也吃了一点。身边很多朋友吃，说营养全面，但我感觉就像金刚大力丸，太大一颗了，好难吞服。这款也是各大电商优惠常见。 这款是维生素+鱼油的，需注意是片剂状的维生素片每日吃两片，DHA鱼油胶囊每日吃一片。这款我是找人代购的，京东全球购有，但不是自营的，大家注意甄别。  五、哺乳期衣物这个我是纯粹作为个人舒服的推荐，当然也有些宝妈根本不需要这些，普通的就可以了。 这个我上一篇文有介绍过，就不废话那么多了。总之我个人就是最喜欢Bravado的，从孕期穿到整个哺乳期。 我买过很多牌子，很容易变形，后来朋友推荐了我一窝熊崽，我个人很喜欢它家的哺乳上衣，真的很不错，价位和质量最合适，不怎么变形，而且款式简单大方，套个外套，穿条自己的裤子就可以出门了。比较推荐是她家的T恤，套装就不太必要了。京东也有，上个链接，活动时购入比较好。   还有就是带扣子的上衣，也是母乳期间带宝宝出门的好穿着。（我产后和产前身材没啥变化，所以以前的衣服都穿的了，关于这块有机会再另文详解） 这个是日淘的时候看见的，觉得技术含量不大，就在马云家找了近似款。母乳妈妈带宝宝出门带条很方便。万一宝宝饿了又找不到母婴室喂奶，可以找个角落用这个遮着喂奶，避免尴尬。京东上搜出来的好贵，其实就是一块布，手巧的妈妈自己都可以参照样子做一条。。。。  六、关于追奶 |
膜拜下原创的大神们。