 Q：延缓肌肤老化日常饮食应该注意些什么？ A：延缓肌肤老化可以多吃一些含有抗氧化物质的食物，比如葡萄，橙子，火龙果，紫甘蓝，车厘子等，这些食物含有丰富的维生素C以及花青素，能增强身体的抗氧化能力，帮助改善肌肤问题。另外，建议适当增加薏米、燕麦、糙米等粗纤维食物在日常饮食中的比重，这些食物含有丰富的B族维生素，能防止肌肤糖化，维持胶原纤维弹性，使肤色看起来更通透。 (责任编辑：admin) |
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Q：延缓肌肤老化日常饮食应该注意些什么？ A：延缓肌肤老化可以多吃一些含有抗氧化物质的食物，比如葡萄，橙子，火龙果，紫甘蓝，车厘子等，这些食物含有丰富的维生素C以及花青素，能增强身体的抗氧化能力，帮助改善肌肤问题。另外，建议适当增加薏米、燕麦、糙米等粗纤维食物在日常饮食中的比重，这些食物含有丰富的B族维生素，能防止肌肤糖化，维持胶原纤维弹性，使肤色看起来更通透。 (责任编辑：admin) |