 身材更苗条 人在睡眠时一般只有基础代谢率也就是工作的内脏器官在消耗热量，过长时间的睡眠会让你比一般人更少的代谢热量，更多的囤积脂肪。按时起床，让身体醒过来，调动各个部位的肌肉，不让多余热量有被存储的可能，自然有越来越苗条的可能。 (责任编辑：admin) |
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身材更苗条 人在睡眠时一般只有基础代谢率也就是工作的内脏器官在消耗热量，过长时间的睡眠会让你比一般人更少的代谢热量，更多的囤积脂肪。按时起床，让身体醒过来，调动各个部位的肌肉，不让多余热量有被存储的可能，自然有越来越苗条的可能。 (责任编辑：admin) |