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【护肤百问】敏感肌怎样美白才安心?(6)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 Matsushima / 参加讨论

    
    Q:平时吃些什么可以帮助肌肤更快恢复白皙健康?
    A:清淡的饮食有助于加速肌肤的新陈代谢,平时多吃一些膳食纤维含量较高的蔬菜水果,如苹果、胡萝卜、火龙果、番茄,同时尽量少吃含有金属感光物质的食物如香菜、芹菜。另外,一些口服美容补剂以及营养片对于美白也是非常有帮助的,像是维他命C,B族维他命,花青素等,都有很好抗氧化或抗醣化作用,帮助肌肤提升肤色的同时保持弹性,更能改善肤色发黄等问题。
     (责任编辑:admin)
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