 含淀粉的食物 耶鲁大学医学研究会发现，土豆片和白面包这类含淀粉的食物，很容易陷在牙缝中，这会滋养细菌，形成牙菌斑。 到目前为止，众所周知的保持牙齿珍珠般白皙的基本秘诀包括牙刷和牙线，以及一个有助于牙齿健康的食谱。通常来说，那些又粘又甜的食物对牙齿危害最大。那些粘性的食物会长时间附着在牙齿上，给细菌提供了时间来分解糖分，产生对牙齿有害的酸性物质。酸性食物同样会对牙齿造成伤害，它们容易损害牙釉质。比如酸甜味道的汽水，会给你的牙齿带来双重损伤，它们的危害程度是叠加的。 如果避免食物“糟蹋”你的牙齿？你不需要完全杜绝这些食物，而且这其中有些食物是对身体有益的（比如干果类），但是专家们建议大家在吃完这些食物后记得刷牙或漱口，来保护牙齿预防蛀牙。 (责任编辑：admin) |