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注意生活小细节，减少换季敏感现象(2)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 Luka Zhao 参加讨论

晚上十点到凌晨两点你还在熬夜吗？赶紧让睡眠恢复到正常状态吧。这一时段对新陈代谢来说是最重要的，休息不好会导致免疫力下降，肌肤的表层也会变脆弱，只有充足的睡眠才可以帮助肌肤恢复健康。
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