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想减脂先用这6个方法提高基础代谢(6)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 Matsushima 参加讨论

    每天补充足够的水分
    脂肪的代谢也属于基础代谢，而脂肪的分解需要大量水分的参与，所以不管是平时还是在通过运动来减脂的阶段，都要注意给身体补充足够的水分，否则热量消耗的效率就会下降，减脂效果也会受到影响。
     (责任编辑：admin)

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