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为了穿上比基尼，你都相信过哪些减肥谣言？(3)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 Mia.Zhou 参加讨论

十分想要马甲线，于是每天坚持plankBr>
Plank只能算是塑形的一种练习，只练plank的话，针对的只有腹部横肌肉，而腹横肌对于腹部塑形并没有太多作用，练习plank的变形动作，才是腹部塑形的关键。
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