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别再迷信酵素了 减肥时你更需要这些营养补剂

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 Matsushima 参加讨论

    
    β-胡萝卜素
    β-胡萝卜素在被身体吸收之后会转化成维生素A发挥作用,它不仅可以帮助抵抗氧化,中合自由基,还能改善运动后的机体疲劳,要知道,运动后的疲劳会刺激肾上腺素分泌,影响正常的新陈代谢,而补充β-胡萝卜素之后能有效改善身体的疲劳状态,防止热量代谢水平被拉低,维持运动后该有的热量持续消耗。
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