 酸奶，当然所有人都能喝。 酸奶虽然益处多多，但并不适合所有人。那些经常吸烟饮酒的人、有便秘困扰的人、患有骨质疏松病或有心血管疾病的人，特别适合食用酸奶。因为这类人的体内缺乏维生素、钙，肠道功能也在减弱，喝酸奶可以起到保健的作用。 而那些患有肠道疾病的人在喝酸奶时要特别谨慎。不仅如此，有些药物会影响酸奶的食用效果，像氯霉素、红霉素等抗生素，以及磺胺类药物和治疗腹泻的一些药物，都会杀死或破坏酸奶中的乳酸菌，从而令酸奶的营养价值和保健功效都受到影响。所以当你在服用这些药物的时候，就尽量不要食用酸奶。 (责任编辑：admin) |