 原因4：吃了太多所谓的健康零食 杏仁，酸奶，水果等健康的零食可以为身体补充抗氧化能量、不饱和脂肪酸、蛋白质等营养物质，但即便如此，也不代表你可以每天随意吃，因为就算再健康的食物中也会含有或多或少的热量，尤其是水果中可怕的果糖，热量积少成多，自然影响减肥进程。 (责任编辑：admin) |
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原因4：吃了太多所谓的健康零食 杏仁，酸奶，水果等健康的零食可以为身体补充抗氧化能量、不饱和脂肪酸、蛋白质等营养物质，但即便如此，也不代表你可以每天随意吃，因为就算再健康的食物中也会含有或多或少的热量，尤其是水果中可怕的果糖，热量积少成多，自然影响减肥进程。 (责任编辑：admin) |