 坏习惯：不吃早餐 你一定已经听了很多次一定要吃早餐这样的建议，但我们必须再强调一遍，吃早餐会加快你的新陈代谢，如果你一直等到中午才吃第一口饭，那么你一定会比往常吃更多。最好的早餐选择：高蛋白全麦燕麦粥、蛋白粉、培根、全麦面包、水果，这些都能够成为早餐的一部分。 (责任编辑：admin) |
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坏习惯：不吃早餐 你一定已经听了很多次一定要吃早餐这样的建议，但我们必须再强调一遍，吃早餐会加快你的新陈代谢，如果你一直等到中午才吃第一口饭，那么你一定会比往常吃更多。最好的早餐选择：高蛋白全麦燕麦粥、蛋白粉、培根、全麦面包、水果，这些都能够成为早餐的一部分。 (责任编辑：admin) |