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6招教你每天少吃200卡路里(3)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 Matsushima / 参加讨论

    用橄榄油代替色拉油
    烹调食物时尽量使用橄榄油代替色拉油或其他复合类食用油，这是因为橄榄油的热量更低，同时富含利于脂肪代谢的不饱和脂肪酸和抗氧化多酚，能在辅助减肥的同时保护血管和肌肤的健康。
     (责任编辑：admin)

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