 在运动的过程中怎么看待肌肉的问题？ 对于肌肉的存在，当然是肯定它的价值，它保证了优异的基础代谢，让你可以更好的消耗热量，也为你提供了爆发力和骨骼保护使你更加健康，不易受到伤害。如果你担心运动带来过于夸张的肌肉线条，你大可无需顾虑，目前受女性欢迎的运动基本上都运动强度低、运动量小，不会出现肌肉凸显的问题，此外即使进行了一些高强度的项目，女性的肌肉水平也不足以支持你所担心的情况出现。 (责任编辑：admin) |
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在运动的过程中怎么看待肌肉的问题？ 对于肌肉的存在，当然是肯定它的价值，它保证了优异的基础代谢，让你可以更好的消耗热量，也为你提供了爆发力和骨骼保护使你更加健康，不易受到伤害。如果你担心运动带来过于夸张的肌肉线条，你大可无需顾虑，目前受女性欢迎的运动基本上都运动强度低、运动量小，不会出现肌肉凸显的问题，此外即使进行了一些高强度的项目，女性的肌肉水平也不足以支持你所担心的情况出现。 (责任编辑：admin) |