 冬季想好保持好身材，你要这样做 除了坚持运动外，你还可以通过一些其他的方式来提升新陈代谢水平，让脂肪没有机会大量囤积，比如坚持每天洗热水澡，或是沐足，以及坚持服用多元维生素。另外，如果压力颇大，不妨尝试芳香疗法，用具有舒缓松弛效果的植物精油如甜橙精油、佛手柑精油香薰房间，比起暴饮暴食，这样的减压方式显然有效也聪明得多。 (责任编辑：admin) |
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冬季想好保持好身材，你要这样做 除了坚持运动外，你还可以通过一些其他的方式来提升新陈代谢水平，让脂肪没有机会大量囤积，比如坚持每天洗热水澡，或是沐足，以及坚持服用多元维生素。另外，如果压力颇大，不妨尝试芳香疗法，用具有舒缓松弛效果的植物精油如甜橙精油、佛手柑精油香薰房间，比起暴饮暴食，这样的减压方式显然有效也聪明得多。 (责任编辑：admin) |