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6个方法让你跟橘皮说再见(2)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 luka.zhao 参加讨论

2.具有针对性的力量训练可以更快的改善局部橘皮组织，比如举重、腿部支撑运动、瑜伽、普拉提等，它们都能提高你肌肉的张力，这将有助于加强腿部脂肪的消耗速度。
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