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9种能让你吃出比基尼身材的食物(2)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 luka.zhao 参加讨论

芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和菜蔬，同时也具有增加肠道内有益菌数量的效果，并且还能起到排毒的作用。
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