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8个清爽塑身的夏日早餐食谱(5)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网松嶋君VeranCe 编辑参加讨论

    一碗白粥+50g瘦肉
    大米能够为人体提供足够的碳水化合物，对于恢复精力有温和而且快速的作用。瘦肉中含有丰富的蛋白质，能长时间维持饱腹感，帮助防止午餐因饥饿感紧迫而暴饮暴食。
     (责任编辑：admin)

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