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冬季锻炼3益处苗条有型赶走冬季抑郁(2)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网艾可编辑/Cynthia 参加讨论

    带来热量
    你是否感觉一到冬季，寒冷的气息就一直深入到骨髓。锻炼身体会让你身体的温度上升，并为你带来对身体健康有利的热量。适当的出出汗，对身体来说是一次排毒的过程，能让潜藏在肌肤下面的有害毒素排泄出来。
     (责任编辑：admin)

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