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DIY不发胖健康水果甜点(2)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 Fox Tu 参加讨论

    
    养颜桃子蛋糕
    食材:
    6个新鲜的桃子
    2/3杯白砂糖
    2汤匙黄油
    1杯多功能面粉
    1茶匙发酵粉
    1/2茶匙小苏打
    1/2茶匙肉桂粉
    1/4茶匙盐
    1汤匙菜籽油
    1个鸡蛋
    1茶匙香草精
    1茶匙杏仁提取物
    1/2杯低脂牛奶
    
    烹制:
    1. 烤箱预热至190℃,在锅中烧开水;
    2. 将桃子放置在沸水中煮约1分钟,至表皮软化后捞出迅速放入冷水中冷却,可以轻松剥去桃皮、去掉桃核,将果肉切成小块;
    3. 在9英寸煎锅中放入1/3杯糖和1汤匙黄油,中火煎3~5分钟,至糖融化后放入桃子果肉,切面紧密排在一起,将煎锅移开火源,静置;
    4. 在碗中放入面粉、泡打粉、小苏打、桂皮和盐;
    5. 在新的碗中加入1/3杯白糖和1汤匙黄油用搅拌机中速搅匀后加入鸡蛋,继续搅拌,直至混合均匀顺滑,然后加入香草和杏仁提取物低速搅拌,加入牛奶和保留的面粉混合物,搅拌,直至混合物开始发泡;
    6. 将面糊均匀倒入有果肉的煎锅中,放入烤箱烘焙,190℃烘焙20~25分钟,直至蛋糕测试仪插入蛋糕后取出干净为止;
    7. 将蛋糕从煎锅中取出放在蛋糕架上冷却3~4分钟,如果煎锅上粘有果肉,可以用刀将果肉放回蛋糕上。
    营养信息(每份)
    热量:137KJ
    总脂肪:3.7g
    胆固醇:23mg
     (责任编辑:admin)
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