|
一些关于SPA的TIPS： 1.了解自己 这一点非常重要。在进行SPA之前，我们最好先对自己的身体做一个小的研究，看看自己属于哪种体质，自己的心理状态如何，身体的哪些部位需要特殊护理。然后再根据自身的情况出发，选择合适自己的SPA项目。如果自己不能做出判断，也可以咨询专业的SPA理疗师们，让他们帮忙选择最合适的SPA疗法。 2.礼仪 进入SPA场所内请务必保持安静，不要使用手机等一切电子设备。不要在SPA场所内谈论工作压力或者情感困扰等方面的话题，放松心情才是来到SPA的真正目的。请尽量不要带领儿童进入SPA场所，以免打扰其他人的休息。 3.提前预约 在大多数的SPA场所都需要提前预约，有一些甚至需要提前一个星期预约。这样做的目的是可以保证每个人都拥有自己的私人空间，以便按摩师能够更好的配合为每个人准备不同的SPA药物。 4.饮食 在进行SPA前3个小时请勿饮酒，在进行SPA时要保持不饱不饥的状态。SPA前后多喝水可以帮助加速体内新陈代谢。  (责任编辑：admin) |